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　　2、南普陀，南普陀寺是我国汉族区域的关键释教寺院。最闻名的是素食餐厅二楼的素食屋和寺庙里的素食蛋糕。五老山是南普陀寺的后山，也是厦门八劲风光名胜区之一。从寺庙步行到五老山只需一个小时左右，从这条路也可以抵达厦门植物园。

　　

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　　4、大理的旅游景点有：苍山、洱海、崇圣寺、蝴蝶泉、石宝山、古城四方街、天龙八部影视城、威宝山、三月街等。苍山是云岭山脉南端的主峰，由南北十九峰组成，北起洱源登川，南至下关天然生成桥。苍山十九峰宏伟美丽，与洱海美景构成剧烈对比。

　　

　　

　　另外，还包括了最重要的是，跳绳作为一种有氧运动，可以有用焚烧卡路里和增强身体健康，但在进行任何新的运动计划之前，建议咨询医疗专业人员，特别是假设您有任何现有的健康问题或身体束缚。他们可以根据您的详细情况供应特性化的建议和教导。