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　　1、根据世界卫生组织的举荐，一般成年人每天的能量需求量为约2000-2500千卡，但是实践需求会根据个人差异而有所不同。减肥期间，每日的热量摄入量一般控制在1500-1800千卡左右，但是详细摄入量的设定还需求根据个人情况和减肥打开进行调整，防止摄入过少或过多而导致身体呈现问题。

　　

　　2、陕西油泼面是我国西北区域的特征美食之一，是用手工制造的面条配以一起的酱料和香油制成的。它的特征在于酱料和面条的完美结合，进口细嫩、回味无量，是陕西区域的人们最为喜欢的美食之一。

　　

　　3、关于溥仪退位后去了哪里，溥仪退位后都是在哪度过的的详细文章；由用户高手文发布；一提起末代皇帝溥仪，我们知道的大多就是两件事，一件是1912年被逼宣告退位，结束我国大地上接连几千年的封建王朝控制；另一件就是九一八事端往后，被日本扶持做了伪满傀儡皇帝。

　　

　　4、洛阳老街：老街文明构成于晋中井，始建于隋、唐东都东城遗址上。它有3000多年的前史。洛阳老街保存了原貌，过往的人群、叫卖的小贩、两旁鳞次栉比的商铺，无不弥漫着古都的气味。在这儿，你可以领会到老洛阳现在摩肩接踵的现象，你可以吃到洛阳当地的各种美食，其间最多的是洛阳水席。

　　

　　

　　另外，还包括了煎鸡蛋配马铃薯饼：将马铃薯煮熟，捣成泥状，参与面粉、鸡蛋、盐、胡椒粉等调味料，搅拌均匀。在平底锅上加热油，将马铃薯饼煎至金黄色，再加上一个煎鸡蛋，即可做成营养丰盛的早餐。