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　　2、瑶山：苍翠的天然林掩盖着陈腐的森林，为野生药材、珍稀植物和野生动物的成长创造了超卓的条件。在中药商场享有盛誉，丛林中呈现了山君、豹子、熊、豺狼、羚羊、野猪和金猫等野生动物；大规划的我国鸽子树群落在国表里都是稀有的奇观。2005年8月9日，经国务院同意，耀山国家级天然保护区建立。

　　

　　3、多吃野生蓝莓，还能让人体坚持年青健康情况，由于它含有的花青素是一种成效，超强的抗氧化成分，这种物质进入人体后，不光能阻遏人体内氧化反应产生，还能加速人体内安闲基和过氧化脂质代谢，能防止这些有害物质对人体细胞产生损坏，常常食用能前进身体各器官功用也能推延多种变老症状产生。

　　

　　4、煎鸡蛋配马铃薯饼：将马铃薯煮熟，捣成泥状，参与面粉、鸡蛋、盐、胡椒粉等调味料，搅拌均匀。在平底锅上加热油，将马铃薯饼煎至金黄色，再加上一个煎鸡蛋，即可做成营养丰盛的早餐。

　　

　　

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