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　　1、去角质：适量去角质可以帮助去除老化角质细胞，促进肌肤更新，一起也有助于前进后续护肤品的吸收作用。建议每周进行1-2次去角质护理，留心不要过度磨擦肌肤。

　　

　　2、关于操姓的由来，操姓真的来历于曹操吗的详细文章；由用户纳雅发布；百家姓中姓氏许多，冷门的姓氏也不少，今天就一起聊聊“操姓”。操姓是比较稀有的姓氏，而传说操姓来历于曹操，现实底细果真如此吗？

　　

　　3、嗓子痛常见于感冒、咽喉炎等情况，可以通过以下方法缓解：1.喝温水：坚持喉部湿润。2.温水盐漱口：用盐水漱口消毒。3.温开水含漱：帮助缓解不适。4.温茶含服：如蜂蜜柠檬茶。5.防止影响性食物：如辛辣食物、酒精等。假设嗓子痛继续时间较长或伴有其他严峻症状，建议及时就医。

　　

　　4、德清烟霞寺：位于我国浙江省湖州市德清县武康大街乌龙村——德清塔山森林公园。根据《嘉靖武康县志》、《道光武康县史》等记载，烟霞寺的来历可以追溯到南宋。

　　

　　

　　另外，还包括了太华山：太华山位于淅川县境内，是我国五岳之一。太华山以其险峻的山势、一起的石峰和悠长的道教文明而闻名。爬山爬太华山，可以赏识到美丽的山景和赏识道教寺庙。