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　　1、准备两根香蕉，一盒牛奶，一杯面粉，做四人份的饼。将香蕉剥皮切小块和牛奶一起放进照顾杯里，搅拌成奶昔；将奶昔倒进一个小盆里，面粉过筛也放进去；将面粉和奶昔搅拌成均匀的面糊，用刮刀提起面糊可以逐渐流下就可以了，平底锅烧热，转小火，刷层油，用勺子将面糊倒进锅里，并用勺子底在面糊上悄然转圈，使面糊摊开成薄饼；双面煎黄即可出锅。

　　

　　2、三门峡素有“五岳四岭一枝”之称。西与关中接壤，北与三晋接壤，东与华夏接壤。境内有陇海铁路、连霍高速公路、310国道、郑西高速铁路等东西走向。209国道、三门峡至西川高速公路、浩吉铁路南北贯通，成为联接豫、晋、陕三省、南北上下、西向东进出的区域性交通枢纽城市。一起，仰韶文明、道教文明、郭氏文明都来历于此。

　　

　　3、红烧：将海参放入热油中煎一下，然后参与适量的调料（如豆瓣酱、姜、葱等），翻炒一下，参与适量的水烧开，然后小火慢炖，直到海参变软，这样可以使海参入味，去除腥味。

　　

　　4、平常吃柿子的时分还要防止吃柿子皮。柿子中的鞣酸绝大大都会合在皮中，在柿子脱涩时，不或许将其间的鞣酸全部脱尽，假设连皮一起吃更简略构成胃柿石，特别是脱涩工艺不完善时，其皮中含的鞣酸更多。

　　

　　

　　另外，还包括了太华山：太华山位于淅川县境内，是我国五岳之一。太华山以其险峻的山势、一起的石峰和悠长的道教文明而闻名。爬山爬太华山，可以赏识到美丽的山景和赏识道教寺庙。