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　　2、坚持健康的饮食习气：减肥成功后，需求继续坚持健康的饮食习气，包括控制食物的热量和脂肪含量，增加蛋白质、膳食纤维等营养素的摄入。建议挑选低热量、高营养价值的食物，防止暴饮暴食和过度减肥。

　　

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　　4、和柿子相克的食物有许多，比如海带、牛奶、紫菜、章鱼、甘薯、螃蟹、酸性菜等。吃柿子之前，不宜空腹吃，由于柿子中含有较多的鞣酸及果胶，在胃酸的消化下会构成一个又一个的硬块，给身体带来不适现象。柿子和海带同食会导致肠道呈现不适现象，这是由于海带中富含钙离子，柿子含有许多的鞣酸，这两种食物放在一起食用，会影响人体的消化和吸收。

　　

　　

　　另外，还包括了香港海洋公园位于香港岛南端，是世界上最受欢迎的主题公园，也是世界上制造的最大水族馆之一。公园分为两部分：山地公园和闪电公园。这座山是香港海洋公园的首要部分，包括水族馆、水族馆，海洋剧场和鸟类休憩地。山脚下的水上乐园是亚洲第一个水上游乐中心，还有仿照前史遗址制造的花园剧场、金鱼馆、古村落等。