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　　1、马庄山墓群：分布于西日楚鲁山一带。地表有107座可辨认的石堆和板岩墓，分布面积为4平方公里。这些坟墓有方形、次腰部、I形、圆形和T形，大小各不相同。它是一座从青铜时代接连到汉代的大型、会合、多样化的石墓建筑群。

　　

　　2、云顶茶乡：位于南江县南部，面积52平方公里。境内生态环境超卓，立体气候明显，空气新鲜，负氧离子含量高，创造了适宜旅游和日子的天然环境，是度假和摄生的绝佳挑选。

　　

　　3、要知道椰子水促进肾脏和膀胱功用。此外，吃椰子还有助于防范和治疗胀气，便秘，溃疡，以及其它消化道和肠胃疾病。已证明椰子有防范癌症和骨质疏松症，溶解肾结石，减轻癫痫产生和胰腺疾病相关症状的成效。

　　

　　4、坚持有氧运动：有氧运动可以消耗许多的卡路里，加速脂肪代谢，有助于下降腹部脂肪含量，减少腹部脂肪的堆积，为腹肌练习供应更好的条件。常见的有氧运动包括：慢跑、快走、游水、跳舞等。

　　

　　

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