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　　3、罗汉果一般可冲泡四五次，如能挑选到圆形色褐、个大质坚、摇之不响的优质果，冲泡次数还可增加。若煲汤时放个罗汉果，会令整锅汤清润香甜。新鲜罗汉果与猪肺一起煲汤，可以作为咳嗽的食疗方。不过值的留心的是，新鲜的罗汉罗要放在冰柜冷藏保鲜。新鲜的罗汉果常温保存30天左右，冷藏可以保存90天。

　　

　　4、要知道无花果是世界上最陈腐的培育果树之一，经济价值较高。果实可以加工制造果酱、果脯、罐头、果汁、果粉、蜜饯、糖浆及系列饮料等，是无公害的绿色食物，被称为“21世纪人类健康的守护神”。为此，我国国表里都十分注重无花果的研讨开产生业，其系列产品已身价倍增。无花果果期恰当长。从6月到11月，每年有5个多月的收果期，新鲜果实可接连不断地供应商场，又适宜接连加工，不需求堆积储存。

　　

　　

　　另外，还包括了黑枣用来煲汤很不错。比如黑枣炖鸡：先准备土鸡腿1只，排骨1/2斤，黑枣20个，水6杯，盐2小匙，米酒1杯。然后将土鸡腿洗净切块，排骨洗净用热水汆烫捞起，再用清水洗净备用，黑枣亦洗净沥干备用。毕竟将全部资料与调味料一起放入碗中，用保鲜膜封口，再放入电锅中蒸，蒸熟即可食用。