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　　2、关于古代太医为什么不是宦官，为什么太医就可以防止宫刑的详细文章；由用户纳雅发布；又被成为“宫刑”，这是陈腐的封建社会产物，当时的帝王为了确保后宫血缘的纯正，就立下了常常进出后宫的人有必要接受宫刑的规矩，其间特别是担任贴身伺候妃子的宦官，帝王为了防止他们产生私情，便只好堵截“根源”

　　

　　3、营养水首要是供应肌肤所需的水分和营养，一起平衡皮肤水油平衡，舒缓肌肤。一般含有各种天然植物提取物和保湿成分，如玻尿酸、甘油等，以及维生素和矿物质等。

　　

　　4、寻求支撑和帮助：在减肥进程中可以寻求家人、朋友或专业的帮助和支撑。可以和朋友一起拟定减肥计划，一起鼓舞，彼此监督；也可以咨询营养师或健身教练，获取专业的建议和教导。

　　

　　

　　另外，还包括了蔬菜炒饭：用剩饭或煮好的米饭，参与蔬菜（如胡萝卜、豌豆、玉米等）和蛋液，再参与一些盐、酱油等调味料，翻炒均匀即可。可以根据个人口味参与一些肉类（如鸡肉丁、火腿丁）前进蛋白质含量。