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　　1、嗓子痛常见于感冒、咽喉炎等情况，可以通过以下方法缓解：1.喝温水：坚持喉部湿润。2.温水盐漱口：用盐水漱口消毒。3.温开水含漱：帮助缓解不适。4.温茶含服：如蜂蜜柠檬茶。5.防止影响性食物：如辛辣食物、酒精等。假设嗓子痛继续时间较长或伴有其他严峻症状，建议及时就医。

　　

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　　4、润泽型爽肤水：挑选一款具有润泽和保湿成效的爽肤水，可认为肌肤供应所需的水分和营养，缓解单调、粗糙等问题。在挑选时，可以挑选增加了天然保湿因子、透明质酸等成分的产品。

　　

　　

　　另外，还包括了运用含有酒精的消毒液：假设批改液还在，你可以检验运用含有酒精的消毒液或洗甲水来清洗。但是要留心，这些液体或许会使皮肤变干，运用后应涂抹护手霜或保湿霜。