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　　1、张家界。穿过深谷深谷，曲折于森林、大海和苍翠的树木之间。不可胜数的山峰耸立在两端，高挺立立在云端；小溪边的树木生气勃勃，阳光下掩盖着厚厚的树荫。它被游客称为“情人节旅游线路”。

　　

　　2、卢瓦尔河上的尚堡城堡：法国卢瓦尔河的尚堡是卢瓦尔河谷全部城堡中最宏伟、最大的一座，已有500多年的前史。香槟真实具有国王的风格，不只由于它的巨大规划和尊贵的宏伟，还由于它在人群中脱颖而出。香槟是法国贵族日子气味最浓郁的区域。

　　

　　3、别看牛油果长相一般，其实牛油果的果实富含多种营养，特别是脂肪，此外还有多种矿物质、维生素，蛋白质，植物纤维，碳水化合物等，果仁富含非干性脂肪油，用途十分广泛。在国外一些区域牛油果被当作主食，可以有用补偿人体能量，其食用价值十分高，孕期的妈咪可以用它来做沙拉、果汁都是不错的挑选。

　　

　　4、怎样练习腹肌更加有用合理的饮食：腹肌是人体中心肌群之一，需求通过下降身体脂肪含量来显现出来。因此，合理的饮食习气关于练习腹肌至关重要。建议挑选低脂、低糖、高蛋白的食物，恰当控制总摄入热量，以抵达减脂的作用。

　　

　　

　　另外，还包括了泰国这个东南亚的闻名旅游国家，信赖每年都会迎来大批的我国游客，而跟着泰国对我国的三个月免签证费政策，更是迎来了一轮泰国旅游热。去泰国，有太多的去处供你挑选，满眼阳光沙滩海洋的普吉岛、苏梅岛；天灯照亮夜空的清迈；首都曼谷；有“东方夏威夷”之称的芭提雅；甲米、拜县、华欣。期望对你有所帮助！