⚻🏇💢
“豆制品这么好,可是我尿酸高,吃了会诱发痛风?”很多高尿酸患者对自己的饮食很注意,常常以为不能吃豆制品,觉得会诱发痛风发作。此前的确有研究指出短期摄入豆制品可升高血尿酸,但暨南大学附属第一医院营养科主任医师叶艳彬向记者介绍,近年来,大规模随机的临床试验结果已推翻了过往研究,连续6个月摄入豆制品人群的血尿酸水平反而下降了4.9%,这可能是由于豆制品中蕴含的大豆异黄酮抑制了尿酸的形成。所以目前来看,豆制品在很大程度上可以说是高尿酸血症的保护性膳食因素。
然而,一喝奶就感到腹胀、腹泻。这是不少人喝奶后的感受。潘文松表示,这或是乳糖不耐受或是蛋白质过敏,他建议,对于乳糖不耐受人群可选择无乳糖、低乳糖奶或酸奶、奶酪等发酵乳制品。如果是对奶中的蛋白质过敏的话,潘文松建议1216.COM,可以将奶煮开后再用文火煮10~15分钟,过敏原可一定程度被破坏1216.COM,降低喝奶后的不适反应。
❼(撰稿:雍飘蓝)俄外交部:俄公民布特与美国女篮运动员格里纳在阿布扎比机场完成交换
2024/05/21施晓聪🚱
电信巨头进军卫星通讯 SpaceX迎劲敌
2024/05/21闻希罡💓
国家能源局信息中心2024年度公开招聘应届毕业生公告
2024/05/21戚清雨☧
陕西咸阳:千年古都寻“新”记
2024/05/21柳娥慧⚷
上海宝山区第二届“五五购物节”正式启动
2024/05/21荣奇才💡
校门口执勤20年,每天往返路口上百遍(新时代·面孔)
2024/05/20庄楠俊🎇
王庭凯同志任天津市纪委书记<br />衡晓帆同志任天津市委常委
2024/05/20太叔紫毓✋
喝了一点小酒
2024/05/20冉河忠q
高质量发展调研行|广州低空经济“飞”上风口
2024/05/19符烁元g
2024年向家坝—三峡水库联合生态调度...
2024/05/19卫轮松🗺