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　　3、多吃香蕉可以下降血压，防范高血压和汗水管疾病，研讨显现每天吃两根香蕉可以有用下降百分之十的血压，香蕉还可以润肠道，香蕉内含丰盛的可溶性纤维，也就是果胶，可以帮助消化，调整肠胃机能，还有助于睡觉，香蕉关于失眠或许是心情严峻的人也有作用，由于香蕉包括的蛋白质中带有氨基酸，具有安慰神经的作用，因此假设是在睡前吃点香蕉多少还可以起到一些镇静的作用，蜂蜜有减肥的成效，还可以促睡觉增强免疫力，润肺止咳等等。

　　4、一般香蕉则否则，蕉农是一家一户地种，比较难以构成规划，这些产自千家万户的香蕉，大大都是选用竹箩包装甚至直接装车，抵达商场的香蕉已是皮开肉绽，熏蒸后常常会呈现斑斓和发黑的痕迹。