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　　2、锅中水烧开后，参与西米，煮至周围透明中心有一个小白点，捞出，过凉水，换一锅新水烧开，把过凉后的西米放进去煮至透明，关火，盖上锅盖焖一瞬间，捞出，冲凉后，浸泡在凉开水中，随取随捞就好了。取香蕉去皮，放入碗中弄成泥，往香蕉泥中参与牛奶，喜欢稀一点就多加，喜欢稠一点就少加，捞适量煮好的西米放进香蕉牛奶中，切几片香蕉，摆在上面即可。

　　

　　3、运用碎片时间：在日常日子中的碎片时间，例如等候食物煮熟或翻开电视的广告时间，可以运用这些时间进行小规划的拾掇。做一些简略的使命，例如拾掇杂物、折叠衣物或拾掇桌面，可以逐渐减少杂乱。

　　

　　4、水煮鱼是四川川菜中最具代表性的菜式之一，它选用新鲜的鱼肉，分配特制的麻辣调料和许多的辣椒炒制而成。回锅肉是四川川菜中最受欢迎的猪肉菜品之一，它选用猪肉腌制后炒制，口感新鲜多汁，配上特制的辣椒酱，味道更加甘旨。宫保鸡丁则是川菜中的经典菜品，它选用鸡肉和花生炒制，口感酥脆，香辣可口。

　　

　　

　　另外，还包括了HMG是人类绒毛膜促性腺激素的缩写，是一种激素。HMG在人体内发挥重要作用，对生殖系统的正常功用起着调度作用。HMG可促进卵巢和睾丸内激素的产生，对生殖细胞的成长和发育具有重要影响。在医学上，HMG也被用于辅佐生殖技能治疗。