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　　1、但当你饥不择食时，最好别拿香蕉和酸奶果腹，由于空腹时胃内的酸度大（pH值2），乳酸菌易被胃酸杀死，保健作用削弱。饭后2小时左右，饭后胃液被稀释，胃内的酸碱度（pH值上升到3～5）最适宜于乳酸菌成长。因此，这个时分是喝酸奶的最佳时间。不过关于便秘的人来说，饭前喝酸奶反而有助于排便。而关于其他肠胃功用正常不存在腹泻的人，只需不是特别饥饿，饭前饭后都可以喝香蕉和酸奶。

　　

　　2、关于水晶头骨的来历，水晶头骨之谜，水晶头骨的相关传说的详细文章；由用户纳雅发布；水晶头骨的信息多来历于传说，去世的人头骨和美丽的水晶的组合为其增加了许多奥妙感。《水晶头骨之谜》中说：根据长老会传下来的说法，共有52个。玛雅人有13个

　　

　　3、关于日本四大怨灵崇德天皇的简介和生平介绍的详细文章；由用户纳雅发布；崇德天皇（1119年7月7日-1164年9月14日），名显仁，日本第75代天皇（在位1123-1141），鸟羽天皇宗仁长子，后白河天皇雅仁同母兄，母亲为藤原公实女中宫璋子（待贤门院）。

　　

　　4、黑枣用来煲汤很不错。比如黑枣炖鸡：先准备土鸡腿1只，排骨1/2斤，黑枣20个，水6杯，盐2小匙，米酒1杯。然后将土鸡腿洗净切块，排骨洗净用热水汆烫捞起，再用清水洗净备用，黑枣亦洗净沥干备用。毕竟将全部资料与调味料一起放入碗中，用保鲜膜封口，再放入电锅中蒸，蒸熟即可食用。

　　

　　

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